Retirs de meditació

Perquè meditar? Perquè la qualitat de l'experiència viscuda sigui millor i per poder obrir un espai de serenitat, de força interior i de llibertat que ens permeti viure la vida de manera més plena i satisfactòria, per poder-ho transmetre al nostre voltant i també per desenvolupar al màxim el nostre potencial. La pràctica intensiva en condicions de retir ens permet aprofundir en la pràctica de la meditació i integrar els efectes positius que d’aquesta es deriven. 

A qui va adreçat

Tot i que les tècniques de meditació explicades en el curs tenen el seu origen en el budisme, l'aproximació serà laica i oberta a tot tipus de persones, pel que aquest curs és apte per a qualsevol persona que tingui interès a practicar les tècniques que es proposen. 

Estructura del curs

El curs es farà en una atmosfera de retir i de silenci. El seu format és eminentment pràctic.

Arribada i sortida del curs

El divendres, s'espera l'arribada dels participants a partir de les 18:30h i hi haurà una sessió d'introducció al curs després de sopar. La sortida del curs és el diumenge després del dinar.

>> Veure els propers retirs

>> Veure el calendari d'activitats