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SUMMARY:Ciencia budista de la mente: activando nuestro potencial
DESCRIPTION:\nDescubre el funcionamiento de la mente y los mecanismos detrás del sufrimiento y la felicidad. Cultiva tu potencial de equilibrio mental, compasión y sabiduría.\n\n\n\n   Un curso introductorio de la FPMT\n\n\n\nBienvenido a este viaje para desbloquear nuestro potencial y cultivar una felicidad duradera. Algunos consideran que el budismo es una “ciencia de la mente”, porque presenta una descripción completa y profunda de la mente, estudia sus diversos aspectos y funciones y proporciona métodos para observarla directamente y descubrir y activar nuestro potencial interior. Y lo hace con una intención: superar el sufrimiento y sus causas y cultivar una felicidad verdadera y duradera.\nPara dar respuesta al creciente interés por la meditación en el mundo moderno ofrecemos el curso “Ciencia budista de la mente: activando tu potencial”, que introduce el conocimiento budista de la mente y proporciona técnicas prácticas y conocimientos sobre la meditación, los mecanismos del sufrimiento y la felicidad, cómo encontrar propósito y equilibrio mental, y cómo descubrir y activar nuestro potencial interior de calidez y sabiduría, incluyendo perspectivas científicas modernas y con el objetivo de contribuir al bienestar en este mundo.\nContenido\nEl curso se desarrolla de forma gradual, con un fuerte componente práctico que invita a reflexionar y comprobar por uno mismo los diferentes temas presentados a lo largo de los cursos. Con ese fin, proporciona perspectivas tanto budistas como científicas, enfatizando la transformación de la vida diaria de manera significativa. Consta de siete módulos que se pueden realizar de forma independiente:\n\nCultivar felicidad genuina: lo que dicen el budismo y la ciencia, es una exploración del propósito de la vida y de lo que conduce a la insatisfacción y al sufrimiento, y a la felicidad, para uno mismo y los demás. También explora el valor de la calidez y la sabiduría, y establece las bases generales para los siguientes cursos.\nTransformar la mente para cultivar la felicidad genuina, se centra en la meditación y las emociones.\nConocer tu mente, se centra en la mente.\nEntrenamientos fundamentales para cultivar una felicidad genuina, se centra en presentar los caminos budistas.\nCaminos sabios al corazón, pone el foco en cualidades como el amor y la compasión.\nLa naturaleza de la percepción, se centra en la sabiduría.\nEncarnar la calidez y la sabiduría, se enfoca a cómo ejercer nuestro mejor potencial en el mundo.\n\nMás información\n\nVer la presentación y contenidos del curso.\n\n\n\nRequisitos y enfoque\n\n\n\n\n\nNo existen requisitos particulares para unirse a este curso.\nEl curso aborda las necesidades de los estudiantes en un mundo moderno, con un estudio de la mente y la meditación basado en la exploración:\n\nSe desarrolla con un enfoque gradual que enfatiza la integración práctica en la vida diaria.\nIncluye perspectivas tanto budistas como científicas, en los campos de la meditación, la mente, la compasión o el bienestar, entre otros.\nSu objetivo es proporcionar técnicas de meditación para ayudar a las personas a tener una vida más significativa, beneficiosa y feliz.\nEstá diseñado para todo tipo de personas con o sin experiencia en meditación.\n\nEstructura\nSesiones\nCada módulo consta de cuatro sesiones en línea de 1,5 horas y se puede realizar de forma independiente. Incluyen explicaciones, ejercicios, reflexión, debate, meditación y tiempo para preguntas y respuestas. Las grabaciones de las sesiones se pondrán a disposición de los estudiantes.\nTrabajo en casa\nSe animará a los estudiantes a mantener una práctica meditativa, leer alguno de los materiales y completar ejercicios. Aunque esto no es obligatorio, se recomienda encarecidamente, ya que ayudará a que el curso sea práctico y relevante.\nMateriales\nEl curso incluye un manual para cada módulo con lecturas, ejercicios y meditaciones, así como meditaciones grabadas.\nIdioma\nCastellano.\nHorario y fechas\nLas sesiones se harán en línea los miércoles de 19:00 a 20:30 h.\nLos cursos se ofrecerán de forma consecutiva:\n\nCultivar felicidad genuina: lo que dicen el budismo y la ciencia ( https://tushita.es/es/events/cultivar-felicidad-genuina-lo-que-dicen-el-budismo-y-la-ciencia/ ). Del 28 de octubre al 18 de noviembre.\nTransformar la mente para cultivar la felicidad genuina ( https://tushita.es/es/events/transformar-la-mente-para-cultivar-la-felicidad-genuina/ ). Del 25 de noviembre al 16 de diciembre.\nConocer tu mente ( https://tushita.es/es/events/conocer-tu-mente-2/ ). Del 13 de enero al 3 de febrero.\nEntrenamientos fundamentales para cultivar una felicidad genuina ( https://tushita.es/es/events/caminos-graduales-hacia-la-felicidad-genuina/ ). Del 10 de febrero al 3 de marzo.\nCaminos sabios al corazón ( https://tushita.es/es/events/caminos-sabios-al-corazon/ ). Del 10 al 31 de marzo.\nLa naturaleza de la percepción ( https://tushita.es/es/events/la-naturaleza-de-la-percepcion/ ). Del 7 al 28 de abril.\nEncarnar la calidez y la sabiduría ( https://tushita.es/es/events/encarnando-el-camino-gradual/ ). Del 5 al 26 de mayo.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n					\n											\n											\n							\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n								\n						\n						\n						\n							\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n								\n						\n						\n						\n							\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n								\n						\n						\n						\n							\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n								\n						\n						\n						\n							\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n								\n						\n						\n						\n							\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n								\n						\n						\n						\n							\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n								\n						\n						\n						\n							\n							\n				\n					\n					\n					\n				\n				\n											\n								\n						\n						\n										\n																		\n											\n											\n					\n													\n							\n								\n								\n															\n													\n							\n								\n								\n															\n													\n							\n								\n								\n															\n													\n							\n								\n								\n															\n													\n							\n								\n								\n															\n													\n							\n								\n								\n															\n													\n							\n								\n								\n															\n													\n							\n								\n								\n															\n											\n					\n					\n							\n																																\n													\n												\n													\n									\n\n\nInscripciones\n\n\n\nPara las inscripciones, visitar la página de cada curso o hacer la inscripción de todos los cursos aquí ( https://cursos.tushita.es/es/producte/28-oct-26-may-2027-la-ciencia-budista-de-la-mente-programa-completo/ ):\n\n\n\n\nCultivar felicidad genuina: lo que dicen el budismo y la ciencia ( https://cursos.tushita.es/es/producte/28-oct-18-nov-2026-cultivar-felicidad-duradera/ ). Del 28 de octubre al 18 de noviembre.\n\n\n\nTransformar la mente para cultivar la felicidad genuina ( https://cursos.tushita.es/es/producte/25-nov-16-dic-2026-transformar-la-mente-para-cultivar-una-felicidad-duradera/ ). Del 25 de noviembre al 16 de diciembre.\n\n\n\nConocer tu mente ( https://cursos.tushita.es/es/producte/13-ene-3-feb-2027-conocer-la-mente/ ). Del 13 de enero al 3 de febrero.\n\n\n\nEntrenamientos fundamentales para cultivar una felicidad genuina ( https://cursos.tushita.es/es/producte/10-feb-3-mar-2027-entrenamientos-fundamentales-para-cultivar-una-felicidad-duradera/ ). Del 10 de febrero al 3 de marzo.\n\n\n\nCaminos sabios al corazón ( https://cursos.tushita.es/es/producte/10-31-mar-2027-caminos-sabios-al-corazon/ ). Del 10 al 31 de marzo.\n\n\n\nLa naturaleza de la percepción ( https://cursos.tushita.es/es/producte/7-28-abr-2027-la-naturaleza-de-la-percepcion/ ). Del 7 al 28 de abril.\n\n\n\nEncarnar la calidez y la sabiduría ( https://cursos.tushita.es/es/producte/5-26-may-2027-encarnar-la-calidez-y-la-sabiduria/ ). Del 5 al 26 de mayo.\n\n
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