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SUMMARY:Caminando el Lamrim, travesía al Despertar
DESCRIPTION:\nUna oportunidad para meditar y profundizar en el Lamrim durante un año acompañados de guías experimentados\n\n\n\nLas meditaciones del Lamrim, el camino gradual, son como una travesía de paisajes interiores y escenarios contemplativos que nos transforman y nos permiten reconocer y despertar nuestro mejor potencial; como recorrer un camino de exploración y de descubrimiento que nos permitirá adquirir libertad interna, claridad y una mayor capacidad de vivir las diferentes circunstancias que vamos encontrando a lo largo del recorrido que es la vida.\n\n\n\nUna travesía en la que “eres tú quien tiene que caminar”, ya que “los que ya la han recorrido sólo te pueden guiar en ella” (Dhammapada 276). Y por eso nos equiparemos y aprenderemos las técnicas que han empleado incontables personas con espíritu explorador que, de diferentes culturas, estilos de vida, personalidades, gustos, etc. han comprobado, durante siglos, que son las más útiles para emprender este camino y seguirlo un paso tras otro, para así disfrutar de cada paso y de los beneficios que iremos encontrando.\n\n\n\nComo en cualquier travesía, ir acompañados nos permite hacer camino y avanzar juntos apoyándonos también en los momentos en que avanzar se nos hace difícil o encontramos obstáculos que nos parecen insuperables. Es por eso que desde Tushita os ofrecemos la oportunidad de hacer juntos este camino, con un año de práctica de las diferentes meditaciones del Lamrim, con el acompañamiento de dos guías experimentados y de todos aquellos con los que haremos juntos este camino.\n\n\n\nEsquema de las principales meditaciones\n\n\n\nPREPARATIVOS: Contemplar el potencial y la naturaleza de la mente\n\n\n\n\nLa mente como fuente de la felicidad y el sufrimiento.\n\n\n\nLa naturaleza clara y luminosa de la mente.\n\n\n\nLa continuidad de la mente más allá de esta vida.\n\n\n\n\nPRIMERA PARTE: Crear causas de felicidad futura\n\n\n\nReconocer el valor de la vida humana y la transitoriedad\n\n\n\n\nContemplación del valor de la vida humana con libertad y condiciones favorables.\n\n\n\nContemplar la transitoriedad y la muerte.\n\n\n\nReflexiones sobre las próximas vidas.\n\n\n\n\nEl refugio\n\n\n\n\nTomar refugio.\n\n\n\n\nEl bosque de los resultados kármicos\n\n\n\n\nComprender el impacto de nuestras acciones.\n\n\n\n\nSEGUNDA PARTE: El deseo de liberarse del sufrimiento\n\n\n\nEl campo base de la renuncia\n\n\n\n\nGenerar renuncia, el deseo sincero de liberarse del sufrimiento samsárico.\n\n\n\n\nTERCERA PARTE: Despertar por el beneficio de todos los seres\n\n\n\nEl puente de la compasión\n\n\n\n\nDesarrollar la bodichita.\n\n\n\n\nEl sendero de las Seis Perfecciones (Páramitas)\n\n\n\n\nLa práctica de la generosidad, ética, paciencia, esfuerzo entusiástico, concentración y sabiduría.\n\n\n\nVacuidad y surgir-dependiente.\n\n\n\n\nLos caminos del Vajrayana\n\n\n\n\nEl acceso a la práctica del Vajrayana.\n\n\n\n\nA quién va dirigido\n\n\n\nDirigido a personas con unos conocimientos mínimos del Lamrim o del budismo o al menos tener un interés genuino en seguir las meditaciones que se proponen, con una actitud abierta y cierto conocimiento respecto a los principios básicos en los que se basa el budismo, tales como la continuidad de la conciencia más allá de esta vida.\n\n\n\nIdioma\n\n\n\nEn castellano. Esta actividad está dirigida a personas castellanohablantes de España, América Latina, y de otros países. Algunos de los materiales, incluida la guía de meditaciones, estarán disponibles también en catalán.\n\n\n\nEstructura del curso\n\n\n\nCada quince días se hará un encuentro en línea por Zoom en el que se explorarán las diferentes meditaciones del Lamrim y se darán pautas y apoyo para ponerlas en práctica en sesiones formales y durante el día a día. Así, iremos recorriendo las diferentes meditaciones hasta completarlas en un período aproximado de un año y medio.\n\n\n\nLas sesiones se grabarán y se facilitará el acceso para su visionado en diferido. Se compartirá una guía en formato PDF (que también estará disponible en catalán) para poder realizar las diferentes meditaciones y otros materiales que se usen durante la actividad.\n\n\n\nHorario\n\n\n\nLas sesiones serán cada 15 días, los miércoles de 19:00 a 20:30 h.\n\n\n\nLos/las Amigos/as de Tushita tienen un 15% de descuento. Más info sobre el programa de Amigos/as de Tushita: “Colabora” ( https://tushita.es/es/colabora/ ).\n\n\n\nFechas\n\n\n\nDe septiembre de 2025 a julio de 2026:\n\n\n\n\nDel 17 de septiembre al 10 de diciembre de 2025:\n\n17 de septiembre\n\n\n\n1, 15, 29 de octubre\n\n\n\n12, 26 de noviembre\n\n\n\n10 de diciembre\n\n\n\n\n\nDel 7 de enero al 8 de julio de 2026:\n\n7, 21 de enero\n\n\n\n4, 18 de febrero\n\n\n\n4, 18 de marzo\n\n\n\n1, 15, 29 de abril\n\n\n\n13, 27 de mayo\n\n\n\n10, 24 de junio\n\n\n\n8 de julio\n\n\n\n\n\n\nOrganizadores\n\n\n\n\nCentre de meditació Tushita\n\n\n\nLa sabiduría de Nagarjuna, Bilbao\n\n\n\nNagarjuna Córdoba\n\n\n\n\n\nINSCRIPCIONES E INFORMACIÓN\n\n\n\n\n\n\n\nAPORTACIONES\n\n\n\nEncontrarás las distintas opciones de participación en la actividad así como la aportación para cada una en el sistema de reserva de actividades.\n\n\n\nINSCRIPCIONES\n\n\n\nLas plazas son limitadas. Es conveniente inscribirse con suficiente antelación.\n\n\n\nPara formalizar la inscripción haz clic en el botón “Inscripciones” (más abajo) o bien visita el sistema de reserva de actividades y selecciona la actividad o actividades a las que te quieras apuntar. La inscripción se completa cuando se formaliza el pago.\n\n\n			\n								\n							\n						\n								\n							\n			Si tienes dificultades económicas para participar en las actividades Intentamos mantener muy baja la aportación de los retiros y los cursos y lo conseguimos con el esfuerzo personal y económico de las personas que mantienen el centro y las que dan los cursos, sin el cual el coste sería considerablemente mayor. Si ves que, aun así, tienes dificultades para venir a ellos, puedes contactar con nosotros ( https://tushita.es/es/contacto/ ) para que exploremos otras posibilidades.			\n								\n							\n						\n								\n							\n			En caso de no poder asistir al curso esta es la política de cancelacionesEntendemos que pueden surgir imprevistos. La cuota de gestión nos ayuda a cubrir las tareas administrativas y de organización que conlleva cada reserva.• Hasta 7 días antes del retiro: Se devuelve el 90% del importe total (con una retención máxima de 30 €).• De 7 días a 48 h antes del retiro: Se devuelve el 50% del importe total.• 48 h antes del retiro: No se realiza ningún reembolso.• En caso de causa de fuerza mayor demostrable o si Tushita tuviera que cancelar la actividad: Se devolverá la totalidad del importe.Para cursos en línea, puede ejercer el derecho de desistimiento dentro de los 14 días naturales siguientes a la fecha de confirmación del primer pago, siempre que el curso no haya empezado y no se haya accedido a contenidos formativos digitales.Para formalizar la cancelación o el derecho de desistimiento es necesario escribir a cursos@tushita.es.			\n								\n							\n						\n								\n							\n			Más información• Más información (no olvides indicar la actividad por la que solicitas información): cursos@tushita.es\n\n\n\nInscripcionesHaz clic aquí para inscribirte\n\n\n\n\n
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