Docente
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Marina BrucetMarina Brucet es licenciada en Bioquímica y Biología Molecular y Doctora por la Universidad de Barcelona, donde realizó también investigación postdoctoral. Estudiante y practicante de budismo desde hace años, ha estudiado con renombrados maestros de la tradición del budismo tibetano como el Dalái Lama, Lama Zopa Rimpoché, Lama Jampa Monlam y Khensur Jampa Tegchok, entre otros, y ha completado el programa de estudios avanzados de filosofía budista Masters Program of Advanced Buddhist Studies of Sutra and Tantra, de seis años de duración, en Lama Tzong Khapa Institute, Italia, así como un retiro individual de meditación de un año, entre otros. Ha traducido varios textos de práctica y de filosofía, y en la actualidad combina el retiro con la enseñanza de la meditación y la filosofía budista, impartiendo tanto cursos especializados como más generales, con un enfoque que siempre tiene en cuenta el contexto y las circunstancias de la vida occidental.
Entrenamientos fundamentales para cultivar una felicidad genuina
Este curso forma parte de la serie Ciencia budista de la mente. Como los demás módulos de la serie, se puede realizar de forma independiente sin necesidad de hacerlos todos.
¿Por qué nos sentimos a menudo insatisfechos? ¿Es posible superarlo? ¿Cuáles son las prácticas fundamentales que conducen a la liberación del sufrimiento y sus causas? ¿Podrían los valores éticos, la conciencia y la sabiduría contribuir a un estado fundamental de bienestar y liberación del sufrimiento? ¿Cómo? ¿Es posible liberar plenamente nuestro potencial?
El curso
El curso “Entrenamientos fundamentales para cultivar una felicidad genuina” es una introducción a las prácticas fundamentales que el budismo ofrece para cultivar los caminos que conducen a la liberación del sufrimiento y sus causas. Concluye presentando la posibilidad del despertar, la máxima expresión de nuestro potencial. Se complementa con referencias a la comprensión científica actual sobre por qué nos sentimos insatisfechos, la ética, el desarrollo de la atención y la sabiduría.
El curso se desarrolla gradualmente en torno a los siguientes temas:
- La posibilidad de liberación explora cómo las aflicciones nublan la mente, causando sufrimiento e impidiendo el bienestar; y cómo al liberarnos de ellas podemos liberarnos del sufrimiento y desbloquear nuestro potencial de felicidad y bienestar.
- Satisfacción interior explora qué luchas enfrentamos ahora mismo que nos mantienen insatisfechos, y algunos mecanismos de insatisfacción y satisfacción. Aprendemos a cultivar la satisfacción y el contentamiento interior.
- Cultivar la ética presenta la importancia de la ética en la vida y cómo es un entrenamiento fundamental en el camino de la liberación del sufrimiento. Exploramos cómo fortalecer nuestros valores éticos en la vida.
- Cultivar la concentración presenta la importancia de poder enfocar nuestra atención y cómo la concentración es un entrenamiento fundamental en el camino de la liberación del sufrimiento. Exploramos cómo cultivar la concentración en la vida.
- Cultivar la sabiduría presenta la importancia de la sabiduría en la vida y cómo es un entrenamiento fundamental en el camino de la liberación del sufrimiento. Exploramos cómo comenzar a cultivar la sabiduría en la vida.
- Expandirlo hacia los demás expande el conocimiento adquirido hasta ahora sobre nosotros mismos hacia los demás, y explora la posibilidad de hacer espacio en nuestro corazón y mente para todos los seres sintientes y desarrollarlos al máximo, logrando el pleno despertar con la más alta aspiración de desear beneficiar a todos los seres.
Ciencia budista de la mente
Este curso pertenece a la serie de cursos «Ciencia de la mente budista: activando nuestro potencial» que ofrece conocimientos y técnicas prácticas sobre la meditación, los mecanismos del sufrimiento y la felicidad, como encontrar equilibrio interno y cómo descubrir y desarrollar nuestro potencial como personas. La presentación incluye referencias a investigación científica. Los módulos de la serie se pueden cursar por separado. Leer más.
A quién va dirigido
El curso es apto para cualquier persona.
Estructura del curso
En el curso se combinarán sesiones teóricas, ejercicios y meditaciones. El formato será eminentemente práctico.
Idioma
Castellano.
Fechas y hora
Miércoles
Del 10 de febrero al 3 de marzo de 2027.
De 19:00 a 20:30 h.
Aportación
La aportación para este curso es de 50€.
INSCRIPCIONES E INFORMACIÓN
APORTACIONES
Encontrarás las distintas opciones de participación en la actividad así como la aportación para cada una en el sistema de reserva de actividades.
INSCRIPCIONES
Las plazas son limitadas. Es conveniente inscribirse con suficiente antelación.
Para formalizar la inscripción haz clic en el botón «Inscripciones» (más abajo) o bien visita el sistema de reserva de actividades y selecciona la actividad o actividades a las que te quieras apuntar. La inscripción se completa cuando se formaliza el pago.
