Docente

  • Hans Burghardt
    Hans Burghardt
    Hans Burghardt es licenciado en Bioquímica y Biología Molecular y Doctor por la Universidad de Barcelona. Estudia y practica el budismo desde 2002, de la mano de maestros y meditadores tibetanos y occidentales. Ha completado el Masters Program of Advanced Buddhist Studies en el Istituto Lama Tzong Khapa (Italia), de seis años de duración a tiempo completo, y un año de retiro individual de meditación además de numerosos retiros de menor duración. Desde 2011 combina la práctica intensiva de la meditación y el estudio con la actividad como docente en cursos de meditación y de filosofía budista, en cursos dirigidos a un público más amplio y como guía de retiros de distinta duración, principalmente en España e Italia. Es co-fundador del proyecto Dharmalabs, que tiene por finalidad compartir herramientas que permitan cultivar y refinar el potencial que tenemos como seres humanos.
Centro de meditación Tushita

Localización

Centro de meditación Tushita
Categoría

Fecha

03 Ago - 09 Ago
Expired!

Hora

18:00 - 15:00

Aportación

315 € Cuota básica o 350 € Cuota benefactor

Plazas

Lista de espera

Retiro de Lam Rim – Inicial

Este verano os ofrecemos dos retiros de Lam Rim:

Inicial: para personas sin conocimiento de budismo o que hacen este tipo de retiro por primera vez; también para personas que ya han hecho algún retiro de Lam Rim. En este retiro se explicarán conceptos básicos del budismo.

Avanzado: para personas con conocimientos de budismo o que ya han hecho un retiro de Lam Rim. En este retiro se dará por hecha cierta familiaridad con conceptos básicos del budismo.


«Somos lo que pensamos.
Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos.
Con nuestros pensamientos construimos el mundo.»

El Dhammapada. Buda Shakyamuni.

*NOTA: El retiro constará de dos rondas complementarias y autónomas. Se podrá hacer:

• Retiro completo (ambas rondas): del 8 al 16 o 17 de abril
• Retiro parcial (segunda ronda): del 13 al 16 o 17 de abril

Para encontrar auténtica satisfacción y felicidad, el budismo propone desarrollar nuestro potencial como seres transformando nuestra mente, cultivando ciertas cualidades y actitudes. Según el budismo, el punto de partida es el reconocimiento de este potencial y de la insatisfacción que acompaña el vivir alejados del mismo, para, seguidamente, mediante reflexiones y técnicas específicas, cultivar conocimientos, cualidades y actitudes que nos ayuden a abrirnos a los demás y a desarrollar una visión lúcida de la realidad, para así cambiar la dirección de nuestras vidas, dirigiéndolas hacia una satisfacción y felicidad más profundas que culminan en el estado de plenitud que es el Despertar.

Las meditaciones propuestas en este retiro tienen su origen en Buda Shakyamuni y fueron articuladas en este formato por el gran maestro indio Atisha (982-1054). Son meditaciones básicas comunes a las diferentes escuelas del budismo tibetano que nos permiten caminar en la dirección de cultivar satisfacción y felicidad genuina, hasta el punto de conseguir la plenitud de estas.

En las sesiones exploraremos y experimentaremos con las diferentes reflexiones propuestas, y lo haremos con un ánimo de investigación y con la voluntad de incorporarlas a un nivel lo más profundo posible. Con este fin, y en base al cultivo de la atención mediante prácticas específicas, observaremos y analizaremos nuestra experiencia desde la óptica de las reflexiones propuestas, alejándonos de una aproximación meramente intelectual o escolástica, e intentando en cambio, llegar a una experiencia de lo que se propone, que tenga un efecto beneficioso sobre nuestra percepción de nosotros mismos, de los demás y del entorno en su conjunto.

En el curso, nos centraremos principalmente en la tradición conocida como el camino gradual o Lam Rim (en tibetano) del maestro y erudito tibetano Lama Tsongkhapa (1357-1417), fundador de una de las escuelas de budismo tibetano —la escuela Guelug— con una aproximación, sin embargo, abierta y no sectaria. Las meditaciones incluirán, entre otros, los siguientes temas:

  • La naturaleza de la mente y su potencial.
  • Cultivar el deseo de ser felices y liberarnos del dolor y la insatisfacción (renuncia al sufrimiento y sus causas):
    • El gran valor de esta vida.
    • Reconocer la insatisfacción e identificar las causas.
    • Transitoriedad y muerte.
    • Las acciones y sus efectos (karma).
    • Los defectos de la existencia condicionada o cíclica.
    • Establecer una dirección segura hacia la satisfacción y felicidad genuinas.
  • Extender el deseo de felicidad a los demás. El espíritu del Despertar (bodhichitta).
    • Las cuatro actitudes inconmensurables: ecuanimidad, amor, compasión y alegría.
    • Entender los inconvenientes del egoísmo y el egocentrismo y los beneficios de adoptar una actitud de pensar en los demás.
  • La visión lúcida de la realidad. La vacuidad.

Por razones organizativas, animamos a todos los interesados a apuntarse con la debida antelación.

Requisitos

No hay requisitos previos para poder realizar el retiro, sólo se requiere confianza en la práctica y ganas de participar.

El retiro

Fechas

El retiro constará de dos rondas complementarias y autónomas. Es posible unirse al retiro para hacer ambas o bien para hacer únicamente la segunda.

Entradas al retiro: 8 de abril o 13 de abril.
Salidas del retiro: 16 o 17 de abril.

Retiro completo (ambas rondas): del 8 al 16 o 17 de abril

El retiro empezará el 8 de abril después de la cena y finalizará el 17 de abril después de la comida (aunque para aquellos que lo deseen, podrá finalizar el 16).

Retiro parcial (segunda ronda): del 13 al 16 o 17 de abril

La segunda ronda empezará el 13 después de la cena y finalizará el 17 de abril después de la comida (aunque para aquellos que lo deseen, podrá finalizar el 16).

Organización

Las sesiones se realizarán en grupo, en la sala de meditación de Tushita. Habrá sesiones para explicar y clarificar aspectos de la práctica, en las que se podrán formular preguntas y dudas. El guía del retiro estará disponible entre sesiones para facilitar información, guía y asistencia personal a todos los participantes. El retiro se hará en una atmósfera de silencio.

Idioma

El retiro se realizará en castellano (en catalán si todos los participantes fueran catalanes).

Llegada y salida del retiro

El lunes, se espera la llegada de los participantes a partir de las 11:00 h. El retiro empieza después de la comida. La salida es el último día después de la comida.

Información práctica

Para información acerca del alojamiento, hacer clic aquí.

Puesto que la cobertura móvil en la zona es muy limitada, se recomienda dejar el número de teléfono fijo de Tushita (+34 972 178 262) a un amigo o familiar, por si les fuera necesario contactar.

El centro no puede facilitar habitación individual.

Aportación

Puedes optar por una de las siguientes opciones:

315 € Cuota básica (incluye el curso, el alojamiento y las comidas)
350 € Cuota benefactor (incluye el curso, el alojamiento, las comidas y una contribución a la sostenibilidad del centro)

INSCRIPCIONES E INFORMACIÓN

PLAZAS LIMITADAS

Para asegurarse plaza es conveniente inscribirse con suficiente antelación.

INSCRIPCIONES

Para formalizar la inscripción debes seguir los siguientes pasos:

  1. Rellena el siguiente formulario para solicitar la inscripción:
    Formulario de solicitud de inscripción
  2. En el plazo máximo de unos días recibirás un correo en el que se te indicará si puedes formalizar la inscripción (si hay plazas) y se te darán las instrucciones para pagar el curso.
  3. La inscripción se completa cuando se formaliza el pago.

CANCELACIONES

En caso de no poder asistir al curso dispones de la siguiente política de cancelaciones:

  • 2 semanas antes del inicio del curso: se devuelve el 100%
  • 1 semana antes del inicio del curso: se devuelve el 50%

En caso de circunstancias que nos obliguen a cancelar la actividad te devolveríamos el 100%. Dadas las circunstancias actuales, haríamos lo mismo si tuvieras que pasar cuarentena o confinarte.

Para formalizar la cancelación es necesario escribir a cursos@tushita.es.

INFORMACIÓN

  • Más información (no olvides indicar la actividad por la que solicitas información): cursos@tushita.es
  • Alojamiento
  • Cómo llegar

Intentamos mantener muy baja la aportación de los retiros y los cursos y lo conseguimos con el esfuerzo personal y económico de las personas que mantienen el centro y las que dan los cursos, sin el cual el coste sería considerablemente mayor. Si ves que, aun así, tienes dificultades para venir a ellos, puedes contactar con nosotros para que exploremos otras posibilidades.