Idioma del curso

Catalán

Docente

  • Marina Brucet
    Marina Brucet
    Marina Brucet es licenciada en Bioquímica y Biología Molecular y Doctora por la Universidad de Barcelona, donde realizó también investigación postdoctoral. Estudiante y practicante de budismo desde hace años, ha estudiado con renombrados maestros de la tradición del budismo tibetano como el Dalái Lama, Lama Zopa Rimpoché, Lama Jampa Monlam y Khensur Jampa Tegchok, entre otros, y ha completado el programa de estudios avanzados de filosofía budista Masters Program of Advanced Buddhist Studies of Sutra and Tantra, de seis años de duración, en Lama Tzong Khapa Institute, Italia, así como un retiro individual de meditación de un año, entre otros. Ha traducido varios textos de práctica y de filosofía, y en la actualidad combina el retiro con la enseñanza de la meditación y la filosofía budista, impartiendo tanto cursos especializados como más generales, con un enfoque que siempre tiene en cuenta el contexto y las circunstancias de la vida occidental.
Mas Vilarmau

Localización

Mas Vilarmau
Carretera de Santa Fe del Montseny, S/N, Viladrau
Web
http://www.masvilarmau.com/contacte.html

Situada en el macizo del Montseny, en el municipio de Viladrau, Mas Vilarmau es una antigua masía de finales del siglo XVIII en un entorno rodeado de bosque

Categoría

Fecha

01 - 03 Oct

Hora

18:00 - 15:00

Plazas

Plazas disponibles

Retiro de Shamata: Calma mental

ALOJAMIENTO en habitaciones dobles o habitaciones grandes con una ocupación máxima de 4 personas

Una mente distraída es una mente vulnerable y esclava de las emociones y actitudes destructivas. Al renunciar a nuestra capacidad de elegir en qué ponemos nuestra atención, instante a instante, nos hacemos esclavos de obsesiones, impulsos compulsivos o pensamientos y visiones limitadas y distorsionadas de la realidad.

Cuando aquello que nos distrae nos gusta, nos entregamos ciegamente y contentos a ello, inconscientes de estar cultivando una mente indisciplinada que, cuando aquello que nos atrapa es desagradable o nos hace daño, nos lleva irremediablemente a sufrir, con preocupaciones, obsesiones, etc.

En este retiro de meditación cultivaremos la atención y la creación de un espacio mental de quietud que nos permita ver con más claridad nuestro mundo interior y nuestra experiencia del mundo externo y los demás, para así desarrollar una mayor libertad sobre las emociones y actitudes que nos dañan y causan daño en los demás.

A quién va dirigido

Aunque las técnicas de meditación explicadas en el curso tienen su origen en el budismo, la aproximación será laica y abierta a todo tipo de personas, por lo que este curso es apto para cualquier persona, sea principiante o con experiencia, que tenga interés en practicar las técnicas que se proponen.

Estructura del retiro

El retiro se realizará en una atmósfera de silencio. Su formato es eminentemente práctico, combinando instrucciones técnicas claras y sencillas con numerosas sesiones de práctica. Las diferentes técnicas se presentarán poniendo el énfasis en sus objetivos fundamentales: calmar y enfocar la mente, desarrollar espacio mental, cultivar la atención y mejorar el conocimiento de uno mismo.

Horario

El viernes, se espera la llegada de los participantes a partir de las 18:30 h. El retiro empezará con una sesión de introducción al retiro después de la cena. La salida es el domingo después de la comida. Descargar el horario del retiro.

Idioma

El retiro se hará en catalán.

Aportación

Puedes optar por una de las siguientes opciones:

  • Cuota básica. Incluye el curso, alojamiento en habitación doble o dormitorio con baño privado, y las comidas: 150 €.
  • Cuota benefactor/a. Incluye el curso con una contribución a la sostenibilidad del centro, alojamiento en habitación doble o dormitorio con baño privado, y las comidas: 170 €.
*El número de habitaciones es limitado por lo que se asignarán según el orden de inscripción. Si quieres compartir la habitación con alguien conocido lo podéis indicar en el formulario de inscripción.

Intentamos mantener muy baja la aportación de los retiros y los cursos y lo conseguimos con el esfuerzo personal y económico de las personas que mantienen el centro y las que dan los cursos, sin el cual el coste sería considerablemente mayor. Si ves que, aun así, tienes dificultades para venir a ellos, puedes contactar con nosotros para que exploremos otras posibilidades.


INSCRIPCIONES E INFORMACIÓN

PLAZAS LIMITADAS

Para asegurarse plaza es conveniente inscribirse con suficiente antelación.

INSCRIPCIONES

Para formalizar la inscripción debes seguir los siguientes pasos:

  1. Rellena el siguiente formulario para solicitar la inscripción:
    Formulario de solicitud de inscripción
  2. En el plazo máximo de unos días recibirás un correo en el que se te indicará si puedes formalizar la inscripción (si hay plazas) y se te darán las instrucciones para pagar el curso.
  3. La inscripción se completa cuando se formaliza el pago.

CANCELACIONES

En caso de no poder asistir al curso dispones de la siguiente política de cancelaciones:

  • Hasta una semana antes: se devuelve el 80%. En caso de causa de fuerza mayor demostrable se devolverá la totalidad del importe.
  • Durante la semana anterior al retiro: En caso de causa de fuerza mayor demostrable se devolverá la totalidad del importe.

En caso de circunstancias que nos obliguen a cancelar la actividad te devolveríamos el 100%.

Para formalizar la cancelación es necesario escribir a cursos@tushita.es.

INFORMACIÓN

  • Más información (no olvides indicar la actividad por la que solicitas información): cursos@tushita.es
  • Alojamiento: en habitación doble con baño privado o en dormitorio femenino o masculino con baño privado. No podemos ofrecer habitación simple. Ver más información.
  • Cómo llegar
  • En el caso de tener necesidades especiales como por ejemplo movilidad reducida, por favor contactad con el centro.
Etiquetas: