Meditación y budismo en el Montseny, Catalunya
La meditación Mahamudra es un método muy directo e intuitivo para reconocer la pureza de la mente y para experimentar la naturaleza ilusoria del ego. Este tipo de meditación, al aproximarnos a cómo las cosas existen en realidad, permite que la mente se vuelva más espaciosa y calma.
«Somos lo que pensamos.Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos.Con nuestros pensamientos construimos el mundo.» El Dhammapada. Buda Shakyamuni. *NOTA: El retiro constará de dos rondas complementarias y autónomas. Se podrá hacer: • Retiro completo (ambas rondas): del 8 al 16 o 17 de abril• Retiro parcial (segunda ronda): del 13 al 16 o …
«Somos lo que pensamos.Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos.Con nuestros pensamientos construimos el mundo.» El Dhammapada. Buda Shakyamuni. *NOTA: El retiro constará de dos rondas complementarias y autónomas. Se podrá hacer: • Retiro completo (ambas rondas): del 8 al 16 o 17 de abril• Retiro parcial (segunda ronda): del 13 al 16 o …
«Somos lo que pensamos.Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos.Con nuestros pensamientos construimos el mundo.» El Dhammapada. Buda Shakyamuni. Para encontrar auténtica satisfacción y felicidad, el budismo propone desarrollar nuestro potencial como seres transformando nuestra mente, cultivando ciertas cualidades y actitudes. Según el budismo, el punto de partida es el reconocimiento de este potencial …
Retiro destinado a personas que ya han meditado y hecho algún retiro de meditación, para que puedan seguir haciendo retiro cuando lo necesiten, y profundizando en la práctica.
Este verano volvemos a contar con el monje Charles para dirigir cuatro Ñung nes seguidos. El Ñung ne es una práctica intensiva de purificación asociada a Chenresig 1000 brazos, en la cual se incluye ayuno y silencio. «Ñung ne significa «permanecer en retiro». En otras palabras, retirarte de las acciones negativas de cuerpo, habla y …
En este curso veremos herramientas que nos permitan una mejora del bienestar emocional, esto es, que nos permitan responder de forma más adaptada y menos automática ante las circunstancias de la vida, y lo haremos partiendo de un mejor autoconocimiento.
Las prácticas de lo jong (literalmente del tibetano, «entrenamiento mental», «transformar la mente», o, más acuradamente, «refinar la mente») son una serie de reflexiones y prácticas para aplicar en la vida diaria ampliamente usadas en el budismo tibetano, que se dirigen, de la manera más directa, a cortar nuestros patrones habituales de egoísmo y egocentrismo y nos llevan a la consciencia plena de un altruismo genuino.
Sobre la base de una mente en calma cultivada mediante la práctica de shamata, se desarrolla la práctica de vipassana, que observa e indaga en la propia experiencia. La práctica de vipassana es un método de investigación que, mediante la aplicación de la atención consciente y el análisis, nos permite observar, en primera persona, nuestra experiencia e identificar y destruir las ideas supersticiosas que distorsionan nuestra visión de la realidad y que son causa de infelicidad.
En este retiro de meditación cultivaremos la atención y la creación de un espacio mental de quietud (shamata) que nos permita ver con más claridad nuestro mundo interior y nuestra experiencia del mundo externo y los demás, para así desarrollar una mayor libertad sobre las emociones y actitudes que nos dañan y causan daño en los demás.
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