Prácticas budistas

Retiro de Lo Jong: transformar la mente

Las prácticas de lo jong (literalmente del tibetano, «entrenamiento mental», «transformar la mente», o, más acuradamente, «refinar la mente») son una serie de reflexiones y prácticas para aplicar en la vida diaria ampliamente usadas en el budismo tibetano, que se dirigen, de la manera más directa, a cortar nuestros patrones habituales de egoísmo y egocentrismo y nos llevan a la consciencia plena de un altruismo genuino.