Docent
-
Hans BurghardtHans Burghardt és llicenciat en Bioquímica i Biologia Molecular i Doctor per la Universitat de Barcelona. Estudia i practica el budisme des de 2002, de la mà de mestres i meditadors tibetans i occidentals. Ha completat el Masters Program of Advanced Buddhist Studies a l’Istituto Lama Tzong Khapa (Itàlia), de sis anys de durada a temps complet, i un any de retir individual de meditació a més de nombrosos recessos de menor durada. Des del 2011 combina la pràctica intensiva de la meditació i l’estudi amb l’activitat com a docent en cursos de meditació i de filosofia budista, en cursos dirigits a un públic més ampli i com a guia de retirs de diferent durada, principalment a Espanya i Itàlia. És cofundador i coordinador de la Iniciativa per a l’Educació Emocional, Ètica i Social (IE3S), que promou l’establiment de l’Aprenentatge SEE de l’Emory University a Espanya, i cofundador i membre de l’comitè científic i de desenvolupament d’ONA Health, una empresa de salut digital a l’servei d’un benestar holístic de les persones.
Camins savis al cor
Aquest curs forma part de la sèrie “Ciència budista de la ment”. Com els altres mòduls de la sèrie, es pot fer de manera independent sense necessitat de fer-los tots.
És l’amor una font de benestar? Els éssers humans són amables per naturalesa? Com podem activar un sentit de connexió amb un mateix i amb els altres? Com podem convertir-lo en una font d’autèntica felicitat? Fins a quin punt es poden desenvolupar les nostres qualitats interiors d’amor, compassió, alegria, etc.?
El curs
El curs «Camins savis al cor» se centra en el desenvolupament de calidesa i actituds prosocials, que són essencials per a l’evolució, el benestar i el desenvolupament. Presenta les quatre actituds incommensurables de bondat amorosa, compassió, alegria empàtica i equanimitat, tal i com es presenten en la tradició budista, i explora la ment del despertar, que abraça tots els éssers. Es complementa amb referències a la comprensió científica actual sobre la naturalesa i la base biològica de l’altruisme, l’empatia, la compassió i l’autocompassió.
El curs es desenvolupa gradualment al voltant dels següents temes:
- La calidesa com a font de benestar explora si la calidesa humana és una font de benestar, amb una recerca sobre la naturalesa de l’altruisme i l’ètica, i sobre la base biològica de la bondat. També explorem si es pot entrenar.
- Cuidar-se per cuidar els altres comença per veure com cuidar-se, i com cuidar-se també implica tenir cura —o connectar— amb els altres.
- Les quatre incommensurables treballen amb aspectes específics de la calidesa humana i les actituds prosocials: les quatre qualitats incommensurables de la bondat amorosa, la compassió, l’alegria empàtica i l’equanimitat. També presenta com passar de l’empatia a la compassió.
- Entrenar un cor càlid aprofundeix en les quatre incommensurables, explorant la seva relació amb la saviesa i trobant maneres de substituir les afliccions per les quatre incommensurables.
- La ment del despertar va més enllà per explorar la possibilitat de desenvolupar plenament el nostre potencial de cordialitat i saviesa amb la ment del despertar, que té com a objectiu aconseguir la il·luminació en benefici de tots els éssers.
- L’alquímia del cor presenta enfocaments únics i provocadors per conrear aquesta ment amb mètodes que ens permeten substituir gradualment l’egoisme i l’egocentrisme per l’autruisme i la consciència dels altres.
Ciència budista de la ment
Aquest curs pertany a la sèrie de cursos «Ciència de la ment budista: activant el nostre potencial» que ofereix coneixements i tècniques pràctiques sobre la meditació, els mecanismes del patiment i la felicitat, com trobar equilibri intern i com descobrir i desenvolupar el nostre potencial com a persones. La presentació inclou referències a recerca científica. Els mòduls de la sèrie es poden cursar per separat. Llegir-ne més.
A qui va dirigit
El curs és apte per a qualsevol persona.
Estructura del curs
En el curs es combinaran sessions teòriques, exercicis i meditacions. El format serà eminentment pràctic.
Idioma
Castellà.
Dates i hora
Dimecres
Del 10 al 31 de març de 2027.
De 19.00 a 20.30 h.
Aportació
L’aportació per aquest curs és de 50€.
INSCRIPCIONS I INFORMACIÓ
APORTACIONS
Trobaràs les diferents opcions de participació a l’activitat així com l’aportació per a cadascuna al sistema de reserves d’activitats.
INSCRIPCIONS
Las places són limitades. És convenient inscriure’s amb suficient antelació.
Per formalitzar la inscripció has de fer clic en el botó «Inscripcions» (més abaix) o bé visitar el sistema de reserves d’activitats i seleccionar l’activitat o activitats a les que et vulguis apuntar. La inscripció es completa quan es formalitza el pagament.
