Idioma del curs

Castellà

Docents

Marina Brucet

Marina Brucet

Marina Brucet és llicenciada en Bioquímica i Biologia Molecular i Doctora per la Universitat de Barcelona. Estudiant y practicant de budisme des de fa anys, ha estudiat amb renombrats mestres de la tradició del budisme tibetà com el Dalai Lama, Lama Zopa Rinpoche, Lama Jampa Monlam i Khensur Jampa Tegchok, entre altres, i ha completat el programa d’estudis avançats Masters Program of Advanced Buddhist Studies of Sutra and Tantra, de sis anys de durada, a Lama Tzong Khapa Institute, Itàlia, així com un retir individual de meditació d’un any, entre altres. Ha traduït diversos textos de pràctica i de filosofia, i en l’actualitat combina els retirs de meditació amb l’ensenyament de la meditació i la filosofia budista, impartint tant cursos especialitzats com més generals, amb un enfocament que sempre té en compte el context i les circumstàncies de la vida occidental.
Hans Burghardt

Hans Burghardt

Hans Burghardt és llicenciat en Bioquímica i Biologia Molecular i Doctor per la Universitat de Barcelona. Estudia i practica el budisme des de 2002, de la mà de mestres i meditadors tibetans i occidentals. Ha completat el Masters Program of Advanced Buddhist Studies a l’Istituto Lama Tzong Khapa (Itàlia), de sis anys de durada a temps complet, i un any de retir individual de meditació a més de nombrosos recessos de menor durada. Des del 2011 combina la pràctica intensiva de la meditació i l’estudi amb l’activitat com a docent en cursos de meditació i de filosofia budista, en cursos dirigits a un públic més ampli i com a guia de retirs de diferent durada, principalment a Espanya i Itàlia. És cofundador i coordinador de la Iniciativa per a l’Educació Emocional, Ètica i Social (IE3S), que promou l’establiment de l’Aprenentatge SEE de l’Emory University a Espanya, i cofundador i membre de l’comitè científic i de desenvolupament d’ONA Health, una empresa de salut digital a l’servei d’un benestar holístic de les persones.

Ubicació

En línia

Categoria

Català

Data

28 oct. - 26 maig

Horari

Definitive dates to be defined!

19:00 - 20:30

Places

En línia,

Places disponibles

Ciència budista de la ment: activant el teu potencial

Name: Ciència budista de la ment: activant el teu potencial
Start: 2026-10-28T19:00++02:00
End: 2027-05-26T20:30++02:00

Descobreix el funcionament de la ment i els mecanismes darrere del patiment i la felicitat. Cultiva el teu potencial d’equilibri mental, compassió i saviesa.

Un curs introductori de la FPMT

Benvingut a aquest viatge per desbloquejar el nostre potencial i cultivar una felicitat que perduri. Alguns consideren que el budisme és una “ciència de la ment”, perquè presenta una descripció completa i profunda de la ment, estudia els seus diversos aspectes i funcions i proporciona mètodes per observar-la directament i descobrir i activar el nostre potencial interior. I ho fa amb una intenció: superar el patiment i les seves causes i cultivar una felicitat veritable i duradora.

Per donar resposta al creixent interès per la meditació en el món modern oferim el curs “Ciència budista de la ment: activant el teu potencial”, que introdueix el coneixement budista de la ment i proporciona tècniques pràctiques i coneixements sobre la meditació, els mecanismes del patiment i la felicitat, com trobar propòsit i equilibri mental, i com descobrir i activar el nostre potencial interior de calidesa i saviesa, incloent-hi perspectives científiques modernes i amb l’objectiu de contribuir al benestar en aquest món.

Contingut

El curs es desenvolupa de manera gradual, amb un fort component pràctic que convida a reflexionar i comprovar per un mateix els diferents temes presentats al llarg dels cursos. Amb aquesta finalitat, proporciona perspectives tant budistes com científiques, emfatitzant la transformació de la vida diària de manera significativa. Consta de set mòduls que es poden realitzar com a cursos independents:

Cultivar felicitat genuïna: el que en diuen el budisme i la ciència, és una exploració del propòsit de la vida i del que condueix a la insatisfacció i al patiment, ia la felicitat, per a un mateix i els altres. També explora el valor de la calidesa i la saviesa, i estableix les bases generals per als següents cursos.
Transformar la ment per cultivar la felicitat genuïna, es centra en la meditació i les emocions.
Conèixer la teva ment, se centra a la ment.
Entrenaments fonamentals per cultivar una felicitat genuïna, es centra a presentar els camins budistes.
Camins savis al cor, posa el focus en qualitats com l’amor i la compassió.
La naturalesa de la percepció, es centra en la saviesa.
Encarnar la calidesa i la saviesa, s’enfoca a com exercir el nostre millor potencial al món.

Més informació

Veure la presentació i els continguts del curs.

Requisits i enfoc

No hi ha requisits particulars per unir-se a aquesta curs.

El curs aborda les necessitats dels estudiants en un món modern, amb un estudi de la ment i la meditació basat en l’exploració:

Es desenvolupa de forma gradual, emfatitzant la integració pràctica a la vida diària.
Inclou perspectives tant budistes com científiques, en els camps de la meditació, la ment, la compassió o el benestar, entre d’altres.
El seu objectiu és proporcionar tècniques de meditació per ajudar les persones a tenir una vida més significativa, beneficiosa i feliç.
Està dissenyat per a tot tipus de persones amb experiència o sense en meditació.

Estructura

Sessions

Cada mòdul consta de quatre sessions en línia d’1,5 hores i es pot fer com de forma independent. Inclouen explicacions, exercicis, reflexió, debat, meditació i temps per a preguntes i respostes. Els enregistraments de les sessions es posaran a disposició dels estudiants.

Treball a casa

S’animarà els estudiants a mantenir una pràctica meditativa, llegir algun dels materials i completar exercicis. Tot i que això no és obligatori, es recomana encaridament, ja que ajudarà que el curs sigui pràctic i rellevant.

Materials

El curs inclou un manual per a cada mòdul amb lectures, exercicis i meditacions, així com meditacions enregistrades.