Meditació i budisme al Montseny, Catalunya
En aquest retir de meditació cultivarem l’atenció i la creació d’un espai mental de quietud (shamata) que ens permeti veure amb més claredat el nostre món interior i la nostra experiència del món extern i dels altres, per així desenvolupar una major llibertat sobre les emocions i actituds que ens fan mal i fan mal als altres.
Retir de Shamata: Calma mental Llegeix més »
Un retir per explorar la vacuïtat i el sorgiment dependent en relació amb la naturalesa de la ment Segons el budisme, la causa principal del patiment i la insatisfacció és una visió distorsionada de nosaltres mateixos i del món: no només no entenem com són realment les coses, sinó que les percebem d’una manera que
La naturalesa il·lusòria de la realitat Llegeix més »
«Nyung ne significa «romandre en retir». En altres paraules, retirar-te de les accions negatives de cos, parla i ment. Quan escoltis, diguis o pensis en la paraula «nyung ne», no pensis només en el dejuni, de les pràctiques físiques involucrades. No pensis que el Nyung ne consisteix només en dejunar ja que conté un significat
Retir de Nyung ne Llegeix més »
En aquest retir de meditació cultivarem l’atenció i la creació d’un espai mental de quietud (shamata) que ens permeti veure amb més claredat el nostre món interior i la nostra experiència del món extern i dels altres, per així desenvolupar una major llibertat sobre les emocions i actituds que ens fan mal i fan mal als altres.
Retir de Shamata: Calma mental Llegeix més »
La meditació Mahamudra és un mètode molt directe i intuïtiu per tal de reconèixer la puresa de la ment i d’experimentar la naturalesa il·lusòria de l’ego. Aquest tipus de meditació, a l’aproximar-nos a com les coses existeixen en realitat, permet que la ment es torni més espaiosa i calma.
Retir de Mahamudra Llegeix més »
Sobre la base d’una ment en calma cultivada mitjançant la pràctica de shamata, es desenvolupa la pràctica de vipassana, que observa i indaga en la pròpia experiència. La pràctica de vipassana és un mètode d’investigació que, mitjançant l’aplicació de l’atenció conscient i l’anàlisi, ens permet observar, en primera persona, la nostra experiència i identificar i destruir les idees supersticioses que distorsionen la nostra visió de la realitat i que són causa d’infelicitat.
Retir de Vipassana Llegeix més »
En el budisme Mahayana, el «vehicle universal», el camí cap a la felicitat es basa en el desenvolupament d’actituds o qualitats tals com el que sovint es tradueix per amor i compassió, en sànscrit Maitri (Metta en Pali) i Karuna. Maitri i Karuna són estats mentals fonamentals que tenen en comú una certa calidesa i
Retir de Metta: amor i compassió Llegeix més »
En aquest retir meditarem en el camí que ens permet desenvolupar el cor o la ment del despertar (boditxita), l’aspiració d’assolir el màxim desenvolupament del nostre potencial.
Retir de Boditxita: el cor de la felicitat altruista Llegeix més »
Per tal de trobar autèntica satisfacció i felicitat, el budisme proposa desenvolupar el nostre potencial com a éssers transformant la nostra ment, cultivant certes qualitats i actituds. Segons el budisme, el punt de partida és el reconeixement d’aquest potencial i de la insatisfacció que acompanya el viure’n allunyats, per a, seguidament, mitjançant reflexions i tècniques específiques, cultivar coneixements, qualitats i actituds que ens ajudin a obrir-nos als altres i a desenvolupar una visió lúcida de la realitat, per així canviar la direcció de les nostres vides, dirigint-les cap a una satisfacció i felicitat més profundes que culminen en l’estat de plenitud que és el Despertar. Es possible fer només una part del retir: del 28 al 31 de desembre o 1 de gener o de l’1 al 5 de gener.
Retir avançat de Lamrim amb V. René Feusi Llegeix més »
En aquest curs veurem eines que ens permetin una millora del benestar emocional, és a dir, que ens permetin respondre de forma més adaptada i menys automàtica davant les circumstàncies de la vida, i ho farem partint d’un millor autoconeixement.
V. Sangye Khadro: Els quatre fonaments de l’atenció plena Llegeix més »
El centre es va fundar el 1995 i està afiliat a la Fundació per a la Preservació de la Tradició Mahayana (FPMT), organització internacional amb més de 150 centres, projectes i serveis repartits per tot el món. La FPMT va ser fundada per Lama Yeshe i Lama Zopa Rimpotxé i segueix la tradició Guelug amb la guia del Dalai Lama.
Apunta’t al butlletí de notícies per a estar al dia de les nostres activitats: