Retirs

Les pràctiques de lo jong (literalment del tibetà, «entrenament mental», «transformar la ment», o, més acuradament, «refinar la ment») són una sèrie de reflexions i pràctiques per aplicar a la vida diària àmpliament usades en el budisme tibetà, que es dirigeixen, de la manera més directa, a tallar els nostres patrons habituals d’egoisme i egocentrisme i ens porten a la consciència plena d’un altruisme genuí.